Oma Hyvinvointisuunnitelma
Työkirja ja ohjaus sinulle, joka haluat palata itseesi – lempeästi ja omassa tahdissasi.
Oma Hyvinvointisuunnitelma on henkilökohtainen työkirja ja ohjattu prosessi sinulle, joka kaipaat selkeyttä, pysähtymistä ja suuntaa omaan hyvinvointiisi.
Tämä ei ole ohjelma, suoritus tai valmis malli – vaan tila ajatella, tunnistaa ja vahvistaa omaa tapaa voida hyvin.
Tähän voi palata yhä uudelleen, eri elämäntilanteissa.
Mikä Oma Hyvinvointisuunnitelma on?
Henkilökohtainen työkirja oman hyvinvoinnin tueksi
Rauhallinen ja myötätuntoinen tapa pysähtyä oman arjen äärelle
Työkalu, joka ei vanhene eikä tule “valmiiksi”
Miksi hyvinvointisuunnitelma toimii?
Lempeä Lähestymistapa
Hyvinvointi ei synny pakottamalla, vaan lempeästi ja omassa tahdissa edeten.
Pienet Askeleet
Pienet oivallukset ja muutokset voivat johtaa suuriin parannuksiin hyvinvoinnissasi.
Itsetuntemus
Oma suhde itseen on kaiken perusta, ja työkirja auttaa sinua syventämään tätä suhdetta.
Joustava Käyttö
Voit käyttää työkirjaa itsenäisesti tai yhdistää sen henkilökohtaiseen ohjaukseen.
Mitä 'Oma hyvinvointisuunnitelma' sisältää?
Aloituspaketti
Aloituspaketti tarjoaa sinulle Oma Hyvinvointisuunnitelma -työkirjan sekä 90 minuutin henkilökohtaisen tapaamisen. Tämä on täydellinen tapa aloittaa matkasi kohti parempaa hyvinvointia.
Henkilökohtaiset tapaamiset
Henkilökohtaiset tapaamiset tarjoavat sinulle mahdollisuuden syventää hyvinvointityötäsi. Voit varata tapaamisia tarpeen mukaan ilman sitoutumispakkoa.
Etätapaamiset
Etätapaamiset tarjoavat joustavuutta ja mukavuutta, sillä voit osallistua niihin mistä tahansa. Tämä vaihtoehto sopii erityisesti kiireisille asiakkaille.
Lähitapaamiset
Lähitapaamiset Lahdessa tarjoavat mahdollisuuden henkilökohtaiseen vuorovaikutukseen ja keskusteluun paikan päällä.
Aloituspaketti
- Sisältää:
- Oma Hyvinvointisuunnitelma -työkirjan*
- Yhden 90 minuutin henkilökohtaisen tapaamisen
- Mahdollisuuden erikseen varattaville henkilökohtaisille lisätapaamisille myöhemmin.
Työkirja saatavilla sekä digitaalisena vesiona ja fyysisenä painettuna kirjasena.