Hyvän Elämän Retriitti Elisaaressa
Pe 05.06.2026 - Su 07.06.2026
Löydä oma polkusi
Elisaaren sielukas saari Inkoossa kutsuu sinut hiljentymään ja pysähtymään.
Suomen hienoimpiin kuuluvassa luonnonvaraisessa tammimetsässä, meren äärellä ja vanhan saaristolaismaiseman sylissä luot itsellesi hyvän elämän suunnitelman.
Tunnistat, missä kohdassa omaa elämänkaartasi juuri nyt olet
Kuuntelet sisintä viisauttasi – luonto hiljentää, tammien latvukset suojelevat ja meri muistuttaa ikuisesta virtauksesta.
Täällä ei kiirehditä. Täällä herätään.
Tule mukaan luomaan elämää, joka tuntuu aidosti omalta.
Sisältö
Oman Hyvinvointisuunnitelman & Elämänkaarityöskentelyn maistiaiset.
Ohjaajina
Elämänkaarityöntekijä Sari Komulainen Psykoterapeutti Liisa Lähteenmäki
Majoitus
Tammiston huvila & Sisarten talo, 2hlöä/huone.
Omat liinavaatteet & pyyhkeet mukaan. Ulkohuussit.
300-550 metrin päästä löytyvät vesivessat ja suihkut, uimapaikka.
Ruokailut
Lakto-ovo-kasvisruoka
Hinta
390€
Sisältää ohjaukset, majoituksen, ruokailut, omatoimi aamu- ja iltapalat, lauantain sauna.
Jos sinulla on taloudellisia haasteita mutta haluaisit osallistua, täytä tiedosi alla olevaan lomakkeeseen, niin olemme sinuun yhteydessä.
Saaressa maasto on epätasaista ja metsäreiteillä on laidunaitojen ylityksiä, tästä johtuen tämä retriitti ei valitettavasti sovellu liikuntarajoitteisille.
Ohjaajat
Liisa Lähteenmäki
Liisa on Lahdessa työskentelevä kehopsykoterapeutti, mindfulness- ja luontoyhteysohjaaja, joka omassa harjoituksessaan ja ohjauksissaan pyrkii elämään todeksi ystävällisyyttä, lempeyttä, iloa ja tyyneyttä. Liisa on harjoittanut mindfulness-meditaatiota vuodesta 2006 alkaen ja on työssään vuosien kuluessa ohjannut lukuisia yksilöitä, ryhmiä ja yhteisöjä eri menetelmillä kohti luonnonläheistä ja läsnäolevampaa arkea.
Viime vuosina hän on kehitellyt Oma Hyvinvointisuunnitelma -työskentelytavan, jotta tietoisina toimijoina voisimme löytää tapoja olla itsellemme enemmän hyväksi kuin haitaksi.
Sari Komulainen
Sari on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäjä, jonka työ on kietoutunut ihmisten kykyjen ja lahjojen tunnistamiseen, jaksamiseen ja merkityksellisen elämän rakentamiseen. Sari on pyrkinyt luomaan tiloja, joissa ihminen voi voimistua ja palautua omalle autenttiselle polulleen.
Tämä pyrkimys sai konkreettisen muodon jo yli kymmenen vuotta sitten Inkoon saariston Elisaaressa, joka on todellinen “oravien lepokoti” meren äärellä.
Alkukesän ’Hyvän elämän retriitin’ ohjaavat Sari Komulainen sekä Liisa Lähteenmäki. He luovat turvallisen tilan hidastaa, hengittää ja löytää uudelleen se, mikä tekee elämästä hyvää – luonnossa ja omassa itsessä.
Retriitin ohjaajat kuvassa vuonna 2012.
Alustava ohjelma
Perjantai
5. kesäkuuta 2026
16:00 alkaen
Saapuminen saareen & majoittuminen
17:30
Ruokailu
18:30 - 20:00
Saatesanoja viikonlopulle, kysymyksiä & vastauksia
Laskeutumista ja virittäytymistä yhteiseen olemiseen saaressa.
Iltapala
Omatoimisesti taloissa
Lauantai
6. Kesäkuuta 2026
Aamiainen
Omatoimisesti taloissa
09:00 - 10:00
Lumoudutaan Luonnosta – päivän aloitus ohjatulla luontoyhteysharjoitteella tammistossa
10:00 - 11:30
Oman Hyvinvointisuunnitelman perusteet ja taustateoriat
12:00
Lounas, lepoa, metsäilyä
14:30 - 16:00
Oma Hyvinvointisuunnitelma -teema jatkuu
16:00
Ruokailua, lepoa, metsäilyä
18:00 - 19:30
Elämänkaarityöskentelyn perusteet ja taustateoriat
20:00 - 22:00
Mahdollisuus saunoa rantasaunassa
Iltapala
Omatoimisesti taloissa
Sunnuntai
7. Kesäkuuta 2026
Aamiainen
Omatoimisesti taloissa
09:30 - 11:00
Elämänkaarityöskentely jatkuu
11:30 - 13:00
Saatesanoja jatkotyöskentelyyn ja palautekeskustelua viikonlopusta
13:00 - 15:00
Lounas & päätöskahvit
Liity Mukaan Retriitille
Täytä tietosi alla olevaan lomakkeeseen, niin olemme sinuun yhteydessä.
Varmistat paikkasi maksamalla osallistumismaksusta 190€ sinulle ennakkoon saapuvan laskun mukaisesti.
Loppuosa eli 200€ maksetaan viikonlopun aikana Elisaaren Satamakahvilaan.
Yhteistyössä: