Ajankohtaista




13.11.2017 06:54
fb-image

Keskiviikkona 14.2.2018 alkaa Lahdessa seuraava 8-viikon MBSR Mindfulness-kurssi eli Stressinhallintaa Hyväksyvän Tietoisen Läsnäolon avulla. Tapaamiset ovat keskiviikkoisin klo 16.30-19.00 toimitilassani osoitteessa Aleksanterinkatu 26A, Lahti.
Osallistuminen edellyttää sitoutumista kaikkiin tapaamisiin ( 27h ), kotiharjoittamiseen sekä osallistumista kurssiin sisältyvään Hiljaisuuden Päivään eli yhteen yhdessä vietettävään lauantaipäivään. Hiljaisuuden Päivän paikka ja ajankohta tarkentuu myöhemmin.
Kurssin hinta on 485€ ( sis ALV 24% ), jonka voi maksaa kolmessa erässä. Toimitilassani on kurssilaisten käytettävissä meditaatiotyynyt, -penkit, tuolit, lampaanvilla-alustat, tyynyt ja peitteet sekä teepöytä antimineen. Hinta sisältää kirjalliset ja nauhoiteut ohjeet kotiharjoittamiseen sekä mahdollisuuden olla yhteydessä ohjaajaan tapaamisten välillä.
Kiinnostuitko? Soita minulle, sovitaan noin ½ tunnin tapaaminen. Tapaamisessa voit kysyä sinua askarruttavia asioita ja minä kerron sinulle kurssista hieman lisää sekä kysyn muutamia kysymyksiä. Tapaaminen ei vielä edellytä sitoutumista eikä siitä tule sinulle kustannuksia.
Kurssilla on enintään 8 osallistujaa.
Liisa Lähteenmäki
Mindfulness-ohjaaja CFM®
Kehopsykoterapeutti
040-5802668




13.11.2017 06:13
fb-image

Lauantaina 11.11.17 saimme 8-viikon MBSR-ryhmäläisten kanssa vetäytyä Elontilalle viettämään Hiljaisuuden Päivää. Hiljentää, hiljentyä, hengähtää, hengittää...levätä hiljaisuudessa. "Ei se ollutkaan niin vaikeaa kuin ennakkoon luulin!" Kaunis kiitos jälleen kaikille ja kaikelle!




10.11.2017 13:42

Suomenkieliset retriittipäivät Lahdessa 18.-19. marraskuuta

Suosittelen lämpimästi Juhan ja Sampon retriittipäiviä Lahdessa ja ihan suomenkielellä! ❤️




09.11.2017 12:33

http://stm.fi/artikkeli/-/asset_publisher/kuntoutuksen-uudistamiskomitean-raportti-julkaistu

http://stm.fi/artikkeli/-/asset_publisher/kuntoutuksen-uudistamiskomitean-raportti-julkaistu




07.11.2017 15:43

Fysios & Helena Miranda -kipuseminaari Lahdessa 16.11.2017

Maksuton kipuseminaari Lahdessa torstaina 16.11.17.
”Kipu on hyvin mielenkiintoinen ilmiö. Uusi tutkimustieto on avannut uudet näkymät kipuun, erityisesti pitkäaikaiseen kipuun ja sen hoitoon. Mielestäni tärkeintä on se lohtu, jota uusi tieto tuo mukanaan. Kipuun voidaan vaikuttaa monipuolisesti ja kokonaisvaltaisesti. Vaikkei krooninen kipu kokonaan poistuisikaan, on silti mahdollista elää mielekästä ja hyvää elämää kivusta huolimatta.” Helena Miranda




21.10.2017 07:23
fb-image

21.10-28.10.2017 vietän aikaa hiljaisuudessa puhelin suljettuna ja etäällä sähköisistä laitteista. Ollaan yhteyksissä jälleen ma 30.10.17.




17.10.2017 14:46



10.10.2017 07:48

Olen kiitollinen siitä, kun niin moni ihminen on viime viikkoina lähestynyt minua haluten aloittaa terapiaprosessin asiakkuudessani. Tunnen kiitollisuutta siitä luottamuksen osoituksesta, jota tällainen lähestyminen osoittaa sekä siitä arasta toiveikkuudesta, joka viesteihin usein liittyy. ”Voisitko auttaa minua niin, että kokemani kärsimys voisi hellittää ja kykenisin taas hengittämään vapaammin ja ehkä nauttimaan elämän pienistä iloista ja hymyilemään jälleen…”
Työhöni liittyvä realiteetti on, että asiakkuudessa voi olla samanaikaisesti vain kourallinen ihmisiä. Psykoterapeuttinen työväline on herkkä ja aistiva ja se tarvitsee aikansa palautumiseen ja lepoon palvellakseen parhaalla mahdollisella tavalla tässä tärkeässä ammatissa.
Olen surullinen siitä, että meitä psykoterapeutteja tuntuu olevan tämän hetken tarpeeseen nähden aivan liian vähän. Toivon viisautta Sosiaali- ja terveysministeriön kuntoutuksen uudistamiskomitean jäsenille sekä asiasta vastaavalle ministerille, jotta tulevilla linjauksilla ja päätöksillä voitaisiin tätä hetkeä paremmin taata tarpeenmukaiset riittävät, helposti saatavilla olevat ja laadukkaat psykoterapiapalvelut.
Olen pahoillani mutta toistaiseksi ei ole näkösällä vapaana olevaa terapian aloituspaikkaa.
Sydämellä, Liisa <3




01.10.2017 18:07

Lämpimästi tervetuloa MBSR-tuki-iltaan huomenna 2.10.2017 klo 16.30-18.30!❤️




09.09.2017 16:44
fb-image

Kiitos Anne itsellesi mahdollistamisesta ja osallistumisestasi tämän päivän yhdessä harjoittavien olentojen joukkoomme! ❤️Lämmin kiitos kaikille ja kaikelle!❤️