Ajankohtaista




30.08.2018 16:04
fb-image

Hengittää ja hellittää..
Hiljentää ja hiljentyy...
Jotain sulkeutuu ja jotain avautuu...
31.8.-27.9.2018 on aika omalle hiljaiselle harjoittamiselle.
Luurit ja linjat ovat avoinna jälleen 1.10.2018 alkaen.
Hengittävää syyskauden alkua!






31.07.2018 08:59
fb-image

Torstaina 4.10.2018 alkaa Lahdessa seuraava 8-viikon MBSR Mindfulness-kurssi eli Stressinhallintaa Hyväksyvän Tietoisen Läsnäolon avulla. Tapaamiset ovat torstaisin klo 16.30-19.00 toimitilassani osoitteessa Aleksanterinkatu 26A, Lahti.

Osallistuminen edellyttää sitoutumista kaikkiin tapaamisiin ( 27h ), kotiharjoittamiseen sekä osallistumista kurssiin sisältyvään Hiljaisuuden Päivään eli yhteen yhdessä vietettävään lauantaipäivään. Hiljaisuuden Päivän paikka ja ajankohta tarkentuu myöhemmin.

Toimitilassani on kurssilaisten käytettävissä meditaatiotyynyt, -penkit, tuolit, lampaanvilla-alustat, tyynyt ja peitot sekä teepöytä antimineen. Osallistujat saavat kirjalliset ja nauhoiteut ohjeet kotiharjoittamiseen sekä mahdollisuuden olla yhteydessä ohjaajaan tapaamisten välillä.

Kurssin hinta on 485€ ( sis ALV 24% ), jonka voi maksaa kolmessa erässä tai muun sopimuksen mukaan.

Kiinnostuitko? Soita minulle, sovitaan noin ½ tunnin tapaaminen. Tapaamisessa voit kysyä sinua askarruttavia asioita ja minä kerron sinulle kurssista hieman lisää sekä kysyn muutamia kysymyksiä. Tapaaminen ei vielä edellytä sitoutumista eikä siitä tule sinulle kustannuksia.
Tälle kurssille paikkavaraus tulee varmentaa jo elokuun aikana, sillä 30.8-26.9.18 olen retriitillä syventämässä omaa harjoitustani.
Kurssilla on enintään 8 osallistujaa.

Liisa Lähteenmäki
Mindfulness-ohjaaja
Kehopsykoterapeutti
040-5802668




30.07.2018 05:54
fb-image

HEI!
Paluuni arkeen ja mukavuuksien äärelle on nyt tapahtumassa. Taas tavoittaa toistaiseksi melko hyvin!

Syyskaudella 2018 luvassa mm.

*Miia Moision "Toivon kirja masennuksesta"-kirjailijavierailu to 16.8.18. On aika ilmoittautua! Infoa illasta löytyy tuolta aiemmasta julkaisusta.

*Harriet Fagerholmin "Rakkaudella kirjoitettuja kirjeitä itselle : Itsetuntemusopas"-kurssi-ilta to 10.10.18 Tarkemmat tiedot tulossa lähiaikoina.

*MBSR-kurssi starttaa to 4.10.18. Nyt on aika ottaa yhteyttä, kysellä lisää ja varmistaa jo elokuun aikana oma paikka kurssilla. Vähän hoppuilen nyt tämän kanssa, sillä syyskuun olen tavoittamattomissa syventämässä omaa harjoittamistani. Kurssimainos löytyy aiemmasta julkaisusta.

Ollaan yhteyksissä!

Lämmöllä,
Liisa




05.06.2018 05:11

Pieni vinkkaus tuleviin olot.fi-tapahtumiin:

*to 16.8.18 klo 17.30-19.00 Miia Moision vierailu : "Toivon kirja masennuksesta"
*to 4.10.18 alkaa 8-viikon MBSR-ryhmä
*ke 10.10.18 klo 17-20 Harriet Fagerholmin vierailu: "Rakkaudella kirjoitettuja kirjeitä itselle : Itsetuntemusopas"

Lisätietoja kesän kuluessa...seuraathan ilmoitteluamme....😍🌿🌞




01.06.2018 05:25

Ilmainen verkkotäydennyskurssi koulujen henkilökunnalle.

https://www.terveoppivamieli.fi/tom-hankkeen-kuulumisia-2-2-2-2-2-2-2/




30.05.2018 06:59

"Jos joku terve joutuisi kokemaan saman, minkä masentuneet kokevat, luulen, että he yllättyisivät siitä, miten pahalta se tuntuu.

NÄIN kirjoittaa 44-vuotias pappi ja terapeutti Miia Moisio kirjassaan Toivon kirja masennuksesta."

http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005699051.html