Ajankohtaista




17.06.2019 05:47

Kesytä itsesi ja kiireesi huolehtiaksesi työpäivän lomassa "vihreästä työkaverista". Olen varma, että se virvoittaa Sinua ja aktivoi luontoyhteyttäsi. Pienen vihreän työkaverin voi vaikka ottaa kotiin/mökille loman ajaksi. 💚🌿🌺

https://www.raconteur.net/business-innovation/biophilic-design-office




10.06.2019 05:28
fb-image

TARTU TOIMEEN – KOULUTUSPÄIVÄ LAHDESSA
pe 9.8.2019

Koulutuspäivän aikana tutustutaan käytännönläheisesti toiminnan ja erityisesti tehtävätyöskentelyn tukemiseen ”toimeen tarttumisen” eri vaiheita läpikäyden. Koulutuksen taustalla näkyy toimintaterapia, mindfulness sekä positiivinen psykologia. Se pohjautuu syksyllä 2018 ilmestyneeseen Tartu toimeen -kirjaan.
Koulutus sopii kaikille opetus-, kasvatus- ja kuntoutusalan ammattilaisille, jotka työskentelevät lasten ja nuorten kanssa (soveltaen myös muille).
Voit ostaa Tartu toimeen -kirjan koulutuksesta hintaan 30 euroa.

8.30 avataan ovet, kahvia ja teetä tarjolla

9.00 – 12.00 toimeen tarttumiseen tutustuminen
toiminnan aloittamisen haasteet ja avut
(tavoite – energia – suunnitelma – tarkkaavuus – ilo/tunteet)

12.00 – 13.00 lounastauko

13.00 – 15.00 ponnistelun taito ja sen vahvistaminen
toiminnan tauottaminen

Paikka ja aika: 9.8.2019
psykoterapeutti Liisa Lähteenmäen ja Nepsäkin tiloissa
Aleksanterinkatu 26A, 15140 Lahti

Hinta: 160 euroa (sisältää alv 24%)

Ilmoittautumiset: merja.tompuri@pp.inet.fi

Kouluttaja: toimintaterapeutti Merja Tompuri,
Tartu toimeen kirjan kirjoittaja




10.05.2019 07:23
fb-image

30.9.-25.11.2019 ohjaan seuraavan 8-viikon MBSR Mindfulness-kurssini eli tarjolla on sisäisen stressitilan hallinnan opettelua läsnäolotaitojen avulla. Tapaamiset ovat maanantaisin klo 16.30-19 toimitilassani osoitteessa Aleksanterinkatu 26A, Lahti.

Osallistuminen edellyttää sitoutumista kaikkiin tapaamisiin ( 27h ), kotiharjoittamiseen sekä osallistumista kurssiin sisältyvään Hiljaisuuden Päivään.

Toimitilassani on kurssilaisten käytettävissä meditaatiotyynyt, -penkit, tuolit, lampaanvilla-alustat, tyynyt ja peitot sekä teepöytä antimineen. Osallistujat saavat kirjalliset ja nauhoiteut ohjeet kotiharjoittamiseen sekä mahdollisuuden olla yhteydessä ohjaajaan tapaamisten välillä.

Kurssin hinta on 485€ ( sis ALV 24% ), jonka voi maksaa kolmessa erässä tai muun sopimuksen mukaan.

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä, sovitaan noin ½ tunnin tapaaminen jossa voit kysyä sinua askarruttavia asioita ja minä kerron sinulle kurssista hieman lisää sekä kysyn muutamia kysymyksiä. Tapaaminen ei vielä edellytä sitoutumista eikä siitä tule sinulle kustannuksia.
Tälle kurssille paikkavaraus tulee varmentaa elokuun aikana.
Kurssilla on enintään 8 osallistujaa.

Liisa Lähteenmäki
Mindfulness-ohjaaja
Kehopsykoterapeutti
040-5802668




10.04.2019 20:15
fb-image



13.03.2019 07:07



05.03.2019 08:35

Kevätkaudella 2019 MBSR 8-viikon mindfulness-kurssiin liittyvät harjoittamisen tukiajat ovat seuraavat:
* la 9.3.19 klo 11-12.30
* ke 3.4.19 klo 16.30-18
* ke 8.5.19 klo 16.30-18
Kaikki MBSR 8-viikon kurssin käyneet ovat lämpimästi tervetulleita voimistamaan harjoitustaan näihin ohjattuihin tapaamisiin.
Hinta on 25€ (sis24%ALV)/kerta. Laskutus kauden päätteeksi tai muun sopimuksen mukaan.
Antoisaa harjoittamisen kevätkautta meille kaikille!❤️




24.02.2019 17:30
fb-image

Maanantaina 29.4.2019 alkaa Lahdessa seuraava 8-viikon MBSR Mindfulness-kurssi eli Stressinhallintaa Hyväksyvän Tietoisen Läsnäolon avulla. Tapaamiset ovat maanantaisin klo 18-20.30 toimitilassani osoitteessa Aleksanterinkatu 26A, Lahti.

Osallistuminen edellyttää sitoutumista kaikkiin tapaamisiin ( 27h ), kotiharjoittamiseen sekä osallistumista kurssiin sisältyvään Hiljaisuuden Päivään lauantaina 15.6.2019. Hiljaisuuden Päivän paikka tarkentuu myöhemmin.

Toimitilassani on kurssilaisten käytettävissä meditaatiotyynyt, -penkit, tuolit, lampaanvilla-alustat, tyynyt ja peitot sekä teepöytä antimineen. Osallistujat saavat kirjalliset ja nauhoiteut ohjeet kotiharjoittamiseen sekä mahdollisuuden olla yhteydessä ohjaajaan tapaamisten välillä.

Kurssin hinta on 485€ ( sis ALV 24% ), jonka voi maksaa kolmessa erässä tai muun sopimuksen mukaan.

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä, sovitaan noin ½ tunnin tapaaminen. Tapaamisessa voit kysyä sinua askarruttavia asioita ja minä kerron sinulle kurssista hieman lisää sekä kysyn muutamia kysymyksiä. Tapaaminen ei vielä edellytä sitoutumista eikä siitä tule sinulle kustannuksia.
Tälle kurssille paikkavaraus tulee varmentaa maaliskuun aikana.
Kurssilla on enintään 8 osallistujaa.

Liisa Lähteenmäki
Mindfulness-ohjaaja
Kehopsykoterapeutti
040-5802668